トピックス口呼吸は虫歯の原因になる？鼻呼吸への切り替えで予防する方法
結論：口呼吸は唾液の自浄・緩衝・再石灰化を弱め、口内が乾燥・酸性に傾く時間（低pH時間）を延ばします。その結果、虫歯・歯周病・口臭・知覚過敏のリスクが高まります。本記事では、口呼吸が起こす口腔内の変化、セルフチェック方法、鼻呼吸へ切り替える...
一般歯科治療
トピックス 一般歯科治療大人の隠れ虫歯（隣接面う蝕）を防ぐためのフロス習慣
鏡で見えにくい歯と歯の間の虫歯（隣接面う蝕）は、大人で最も見逃されやすいタイプ。気付いた時にはインレーやクラウンが必要になることも珍しくありません。予防の主役は毎日のフロス。正しい当て方と継続しやすい仕組み、外出先の最小セット、歯間ブラシや...
一般歯科治療子どもの虫歯ゼロを目指す！フッ素・シーラント活用ガイド
結論：虫歯ゼロは「タイミング×回数×残留」で狙えます。すなわち、だらだら飲食をやめる（回数管理）・就寝前にフッ素を残す・溝と歯間の停滞を物理的に断つ——この3点が土台です。本ガイドでは、フッ素（在宅×歯科）の使い分け、シーラントの適応、年齢...
一般歯科治療初期虫歯は削らず治せる？再石灰化を促すセルフケアの実際
白くチョークのように見えるホワイトスポット（初期虫歯）は、穴が開いておらず表層の崩れが軽度なら、生活とケアを整えることで削らずに進行を止め、見た目も回復が期待できます。鍵は「低pH時間を短く」「フッ素など再石灰化リソースを供給」「接触時間を...
トピックス歯並びが悪い人の虫歯リスクとケア方法｜矯正中の注意点も解説
歯が重なっている、隙間がある、噛み合わせがズレている——こうした歯列・咬合の乱れは、プラークが溜まりやすい形状を作り、虫歯と歯周炎のリスクを押し上げます。ですが、清掃の“型”と食習慣の“回数設計”を整えれば、多くのリスクはコントロール可能で...
トピックス虫歯になりやすい部位ランキングとセルフケアの工夫
虫歯は“ランダム”にできるわけではありません。実は汚れが停滞しやすい形態と見えにくい位置に集中します。本記事では、虫歯ができやすい部位をランキング形式で解説し、部位ごとの具体的なセルフケア（ブラシの角度・フロスの動かし方・推奨ツール）と、毎...
一般歯科治療虫歯はなぜできる？原因を知って正しい予防習慣を始めよう
「毎日磨いているのに虫歯になる…」――そのカギは、原因の理解と生活習慣の設計にあります。本記事では、虫歯のメカニズム（4因子）を整理し、リスクを上げる行動・下げる行動を具体化。今日から実践できる予防ルーティンと、年齢別の注意点、セルフチェッ...
トピックス妊娠中にPMTCを受けても大丈夫？安全性と注意点を解説
「妊娠中に歯のクリーニング（PMTC）を受けても大丈夫？」と不安に感じる方は少なくありません。結論から言うと、多くのケースで適切な配慮のもと安全に実施可能です。むしろ妊娠中は歯肉炎になりやすいため、プロの清掃で炎症源を減らす価値が高まります...
一般歯科治療子どもにもPMTCは必要？小児期に受けるメリットと注意点
「子どもにクリーニング（PMTC）は早い？」と迷う保護者は少なくありません。結論から言うと、むし歯・歯肉炎の予防やよいケア習慣づくりの面で、小児期のPMTCには大きな価値があります。ただし年齢や歯の生えかわり状況、性格に合わせた配慮が必要で...
トピックスPMTCを受けるタイミングはいつ？歯石・着色が気になる人のチェックポイント
「そろそろクリーニングに行くべき？」と迷ったら、本記事のチェックポイントで判断できます。一般的な目安は3〜6か月ごとですが、歯石のつきやすさや着色の増え方、出血の有無などで最適なタイミングは変わります。ここでは、セルフチェックの方法、イベン...