トピックスいびき防止マウスピースの市販品と歯科治療の違い
いびきは、睡眠中に発生する音であり、多くの人々にとって悩みの種となっています。周囲の人々への迷惑だけでなく、いびきをかく本人にとっても、睡眠の質を低下させる要因となります。そこで、いびきを軽減するためのさまざまな対策が考案されていますが、特...
トピックス
トピックス トピックスタバコと虫歯の関係｜喫煙が歯に与えるリスクと予防対策
タバコが歯に与える影響とはタバコは、喫煙者の健康に多大な影響を与えるだけでなく、特に口腔内にも深刻な影響を及ぼします。タバコに含まれる有害物質は、歯や歯茎に直接的なダメージを与えることが知られています。まず、タバコの煙にはニコチンやタール、...
トピックス虫歯になりやすい人の特徴｜体質・生活習慣から見直すポイント
虫歯になりやすい人の体質的特徴虫歯は、口腔内のバランスが崩れることで発生するため、個々の体質が大きく影響します。特に、唾液の分泌量や質、歯の構造、さらには遺伝的要因が虫歯のリスクを高めることが知られています。唾液は口腔内のpHを調整し、歯を...
トピックス市販ガムで虫歯予防はできる？キシリトールの効果と選び方
1. 虫歯の原因と予防法について虫歯は、口腔内の細菌が糖分を分解し、酸を生成することによって歯のエナメル質が溶けてしまう病気です。主な原因は、食事中の糖分や炭水化物の摂取、口腔内の衛生状態の悪化、そして唾液の分泌量の減少などです。特に、甘い...
トピックスPMTCで虫歯を防ぐ！プロのクリーニングとセルフケアの違い
PMTCとは？その基本知識を理解しようPMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）は、歯科医療の現場で行われるプロフェッショナルな歯のクリーニング方法です。通常の歯磨きでは取り除けない歯垢や歯石を...
トピックス口呼吸は虫歯の原因になる？鼻呼吸への切り替えで予防する方法
結論：口呼吸は唾液の自浄・緩衝・再石灰化を弱め、口内が乾燥・酸性に傾く時間（低pH時間）を延ばします。その結果、虫歯・歯周病・口臭・知覚過敏のリスクが高まります。本記事では、口呼吸が起こす口腔内の変化、セルフチェック方法、鼻呼吸へ切り替える...
トピックス歯並びが悪い人の虫歯リスクとケア方法｜矯正中の注意点も解説
歯が重なっている、隙間がある、噛み合わせがズレている——こうした歯列・咬合の乱れは、プラークが溜まりやすい形状を作り、虫歯と歯周炎のリスクを押し上げます。ですが、清掃の“型”と食習慣の“回数設計”を整えれば、多くのリスクはコントロール可能で...
トピックス歯医者で受けるフッ素塗布と自宅ケアの違いとは？
結論：歯科でのフッ素塗布は「高濃度を短時間で効率よく浸透させるブースト」、自宅ケアは「毎日の低〜中濃度で再石灰化を積み上げるベース」です。どちらか一方ではなく、両輪で使い分けると虫歯予防の効果が最大化します。本記事では、両者の濃度・目的・適...
トピックス虫歯予防に効果的な食べ物・飲み物まとめ｜おすすめ＆控えたい食品
虫歯リスクは「砂糖の量」だけでなく、食べる回数・口内のpH（酸性度）・粘着性（残留時間）で大きく変わります。つまり、同じ甘さでも選び方と食べ方でダメージを減らせます。本記事では、虫歯予防に役立つ食べ物・飲み物と控えたいものを、理由と代替案ま...
トピックス高齢者に多い根面う蝕とは？歯ぐきが下がった後のセルフケア
歯ぐきが下がると、エナメル質に守られていない“根の表面（象牙質・セメント質）”が露出します。ここにできる虫歯が根面う蝕。進行が早く、しみやすく、詰め物の縁から広がりやすいのが特徴です。原因と見つけ方、今日からできるやさしく削らず強くするセル...